高血压肾病患者的护理指导

高血压肾病患者的护理指导。下文为您详细介绍高血压肾病患者如何护理，包括是膳食护理、生活方式护理、自我监测护理、心理护理、休息护理、锻炼护理、排便护理等方面。

(1)高血压肾病膳食护理指导

患者应逐步改善自己的饮食结构，少吃高盐、高脂肪、高胆固醇和高糖食物，多吃含维生素和纤维素丰富的蔬菜和水果。早餐宜清淡，1杯牛奶或豆浆、1个鸡蛋、1片面包；晚餐宜少，以七成饱为宜，不要只吃干饭，应配些汤类或粥类；少盐、少油、少量多餐，切禁暴饮暴食。不应只求“味道好”而随心所欲！

(2)高血压肾病患者的生活方式护理

通过改善生活方式可以降低血压，增强药物的降压效果。其方式主要通过限制钠盐摄入星，wIl0建议成人每日摄盐量应控制在5克以下；劝阻吸烟和服制饮酒，男性每日乙醇量不超过20-30克，女性不超过10-20克；过热、过凉的水都会刺激皮肤的感觉器官，引起血管舒缩，从而影响血压，因此，常用40度左右的温水洗澡、洗脸、漱口为最佳选择。

(3)高血压自我监测指导

要求患者掌握高血压的基础知识，包括血压的正常范围、高血压的主要症状、危险因素及坚持服药的重要性。

（4）高血压肾病的心理护理指导

高血压患者性格特点是比较急躁，看待问题容易极端，耐性不够，不能坚持服药或坚持合理饮食，因此，帮助患者认识心理和疾病的关系，了解自己的性格特点，明白急躁的性格与易波动的情绪是导致病情加重的原因之一，指导患者学习恰当的认知方式，改变偏执行为，促进康复。 

 (5)高血压肾病患者休息护理指导

高血压患者不宜长时间伏案疾书，因为这样全使大脑过于紧张，极易诱发血压升高。起床宣缓慢，早晨醒后不应立即下床，先仰卧片刻，活动一下头颈部和上肢，以适应起床时的体位变化；中午小睡，午餐后稍活动，然后小睡一会儿，以半小时至1小时为宜。

(6)高血压肾病的锻炼护理指导

加强体育锻炼．控制体重。坚持晨练，量力而行，适可而止，不宜剧烈活动。轻度的活动．有利于缓解动脉的紧张。不要去挤公共汽车．步行也好，骑自行车也好，以宽松的环境为宜。

(7)排便指导：切忌屏气用力排便，否则有50%并发脑出血的危险。坐便最适宜。

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