夏季肾病患者可以出游吗？

夏丰教授
石家庄肾病医院、研究院院长，知名肾病专家。
擅长各种肾病治疗，如肾炎、肾功能不全、肾衰竭、尿毒症等，对高血压肾病、肾性高血压的治疗有独特的造诣。
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专家提示，夏季虽然酷热，但是仍然有相当一部分人选择了出游避暑。夏仍然也是疾病的多发季节，所以广大市民尤其是肾病患者出游时，应该注意的事项提出以下建议：
　1、出游前应带上适量的衣物，并根据天气变化及时加减，以防止感冒。
　2、保证旅行中每日的正常饮水。石家庄肾病医院的徐庆萱院长解释，肾病患者———慢性肾炎、肾盂肾炎及肾功能不全的病人，尤其是高血压型的肾炎病人，长时间坐着和不喝水都会加重病情。
　3、出游最好选择到空气质量好的地方去，其本身就能积极减少呼吸道疾病，防止感染，尽量选择登山、到海边、到森林去。
　4、加强个人卫生，勤洗手，防止肠道传染病。打喷嚏、咳嗽后要洗手，洗后用清洁的毛巾或纸巾擦干净。外出客居宾馆、旅店时，使用自己携带的洗漱用具。
    5、在旅游景点和风景区参观、旅游时，尽量避免接近动物和鸟类。因为研究发现，不少疾病都与动物和鸟类传播有关。
　6、晚上睡觉前要开一段时间窗子，保持室内空气流通，保持空气清新。
　7、注意均衡膳食，增强自身免疫力。饮食方面尽量清淡，应照常遵循肾病患者的相关饮食原则，不能因为出游在外而麻痹大意。
　8、如果出游期间自己或旅伴发现有发烧、腹泻、咳嗽、气短或高烧不退的症状，或有肾病病情加重的相关症状，要果断中止旅行，就地就医。一定要服从医生和医护人员的安排。病人要自觉与旅伴隔离，对自己健康恢复有利，同时，也是一种必要的社会公德。
　9、出游时的常见病主要是感冒、咳嗽、腹泻等消化道疾病、呼吸道疾病，应备有必要的药物。因感冒会使肾病患者的免疫力下降，导致肾病的复发，此时肾病患者在服用药物无效时，也应中止旅行。另外肾病患者如果自己用药，一定要有充足的把握，不能滥用抗生素及肾毒性药物。
    10、出游时可以随身携带一些旅行须知之类的小册子，里面有关出行卫生方面的知识，可供在不能及时联系到医疗单位时参考。
    另外专家提示，部分患者如急性肾炎恢复期、慢性

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