世界卫生日：请呵护我们的“肾脏”健康

夏丰教授
石家庄肾病医院、研究院院长，知名肾病专家。
擅长各种肾病治疗，如肾炎、肾功能不全、肾衰竭、尿毒症等，对高血压肾病、肾性高血压的治疗有独特的造诣。
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2008年4月7日是世界卫生日，主题确定为“保护健康不受气候变化的危害”。世卫组织总干事陈冯富珍深刻的指出了气候变化与人类健康的关系。
    在世界卫生日到来之前，石家庄肾病医院专家徐庆萱针对肾脏健康问题也提出了自己的观点，他说目前肾脏发病率逐年升高，气候变化对肾病的影响干预程度也在加大。为了有效保障人类肾脏健康，一方面要提高人们对公共卫生问题的重视程度，此外还要高度注意可能引起肾脏疾病的其他因素。
   1、社会生活、工作压力可诱发肾病发生。

随着现代社会工作节奏的加快、社会压力的增大与工作时间的延长，导致身体长期处于亚健康状态，从而促进了肾病发生、加重和复发。所以人们在日常的工作中要做到劳逸结合，肾病患者或具有高发因素的人群更应尤为注意。

2、生活中不良的习惯为肾病发生埋下了隐患。

不少人都是在体检时发现自己患上肾病的，经调查发现其中很多患者初期都是由不良的生活习惯造成的，如因工作原因而长时间憋尿，或因某些原因而一整天不喝水或很少喝水。导致尿液在膀胱里太久而逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎，久治不愈长期发展影响到肾，还可能发展到尿毒症。

3、由于缺乏用药知识和一些不规范的做法损害了肾脏。

“小病进药店，大病进医院”，传统的就医观念加上如今医疗体制的不健全，很多患者出现身体不舒服时不去医院，而自己到药店买药。殊不知，许多止痛药、感冒药及中草药都有肾毒性，患者如果不注意自己的身体随便乱服，且不注意用药及用量，很容易造成肾脏损伤，长期还会损害肾功能，导致慢性肾病的发生。

4、广大患者肾病知识的缺乏，因无知导致肾病甚至尿毒症的发生。

很多的患者在得肾脏病以前对肾脏及肾脏病的知识知之甚少或一无所知，这样就对肾脏疾病所表现出来的症状容易忽视。也有患者对这些症状不以为然，觉得是劳累所致休息一段时间就会自愈。还有一部分患者，由于受经济条件限制，有了病能拖则拖，不到万不得已不进医院，潜移默化中病情都在慢慢的发展变化，所以患者真正有不适时，一经查出就已经到了肾病的中晚期。

如何防治肾病发生发展？

如果早期发现并及时治疗,就可使慢性肾脏病的发病减缓20%~50%。 针对这种社会现状，石家庄肾病医院徐院长还告诉大家：

①注意平时生活细节，积极预防各种肾脏疾病及其原发病，养成良好的健康习惯，从日常生活细微之处引起关注，防“肾”于未然。把肾病制止在萌芽状态。
    ②及时治疗:对已有轻、中度慢性肾脏病的患者及时治疗, 延缓或逆转慢性肾脏病的进展,防止尿毒症及其心  血管并发症发生。千万不可延误病情，因为患病时间越长，证明肾组织受损越为严重。长期以往，不但加速了肾脏的损害，而且对以后的治疗也造成了很大的困难。
    ③对于那些已经临床治愈的肾病患者，在以后的生活中尤其要注意疗养，不可过于劳累，一定要注意饮食的搭配合营养的补给，同是保持一个健康平和的心态。

    上述措施中,早期预防具有更为重要的意义,如何在全体居民中通过健康检查或疾病普查,早期发现可能引起各种慢性肾脏病的常见疾病,并及时进行有效治疗,是降低其发生率、改善其预后的基本途径。